Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Σούπα αποθήκευσης πρωτεΐνης για μωρά (+8 μηνών)
Contents
Συστατικά για σούπα αποθήκευσης πρωτεΐνης για μωρά (+8 μηνών) Συνταγή
- 1 κομμάτι μοσχαρίσιο κιμά (φωτογραφία παρακάτω)
- Λιγότερο από μισό φλιτζάνι χωριάτικο πλιγούρι
- τέταρτο κρεμμύδι
- Μια μικρή σκελίδα σκόρδο
- 5-6 ρεβίθια βρασμένα
- Μικρό μπολ με σπιτικό γιαούρτι
- μισό κουταλάκι του γλυκού μέντα
- Τέταρτο κουταλάκι του γλυκού κύμινο
- Αυτό
Πώς να φτιάξετε σούπα αποθήκευσης πρωτεΐνης για μωρά (+8 μηνών) Συνταγή;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Το κρεμμύδι και το σκόρδο είναι πολύ ψιλοκομμένα. Σοτάρεται με κιμά σε κατσαρόλα με λίγο νερό για 5 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέτουμε τα ρεβίθια, το πλιγούρι και 2 φλιτζάνια νερό. Όταν το πλιγούρι μαλακώσει και ψηθεί, η εστία σβήνει. Προστίθενται γιαούρτι, μέντα και κύμινο και ανακατεύονται. Η συνοχή προσαρμόζεται προσθέτοντας νερό ανάλογα με το γούστο του μωρού σας. Το πλιγούρι είναι ένας κόκκος που δύσκολα συνθλίβεται στον ουρανίσκο, αν νομίζετε ότι το μωρό σας δεν μπορεί να το φάει, μπορείτε να εφαρμόσετε την ίδια συνταγή με το ρύζι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ αν θέλετε. Ο γιος μου είναι 8 μηνών και του άρεσε αυτή η σούπα. Απολαύστε τα μωρά.
Σούπα αποθήκευσης πρωτεΐνης για μωρά (+8 μηνών) Συνταγή με φωτογραφία
