Contents
Συστατικά για τη συνταγή σούπας με βιταμίνη Εζογκελίνη
- 1 κουταλιά της σούπας κόκκινες φακές
- 1 κουταλάκι του γλυκού ρύζι
- 1 κουταλάκι του γλυκού πλιγούρι
- μισό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- Μισό τριμμένο καρότο
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι
- 2 φλιτζάνια ζωμό κρέατος ή κοτόπουλου
- 1 κουταλάκι του γλυκού πελτέ ντομάτας
- λίγο ελαιόλαδο
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για σούπα με βιταμίνη Εζογκελίνη;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Βάλτε τις φακές, το ρύζι, το πλιγούρι, τα κρεμμύδια, τα καρότα και το αλεύρι σε ένα μπολ, προσθέστε το ζωμό κοτόπουλου και ψήστε το. Αφού πάρει βράση, προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και το ελαιόλαδο και αποσύρουμε από τη φωτιά. Καλή όρεξη.
