Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Σούπα λαχανικών για μωρά (για +6 μηνών)
Contents
Υλικά για σούπα λαχανικών για μωρά (+6 μηνών) Συνταγή
- 1 καρότο
- 1 πατάτα
- 1 κολοκυθάκι
- 1 κουταλιά της σούπας ρύζι
- 1 κουταλιά της σούπας φακές
- 2 φλουράκια μπρόκολο
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Πώς να φτιάξετε σούπα λαχανικών για μωρά (+6 μηνών) Συνταγή;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Για να φτιάξουμε σούπα λαχανικών, που είναι πολύ θρεπτική για τα μωρά, κόβουμε πρώτα σε φέτες τα πλυμένα και καθαρισμένα λαχανικά μας. Το ετοιμάζω καθημερινά ή 2 μέρες για να είναι φρέσκο. Αυτή η συνταγή είναι 2 ημερών. Βάζουμε λίγο νερό στη χύτρα ταχύτητας και βάζουμε μέσα το ρύζι και τις φακές. Τοποθετούμε την συσκευή ατμού και τακτοποιούμε τα άλλα λαχανικά. Προτιμώ τον ατμό γιατί είναι η πιο υγιεινή μέθοδος. Κλείνουμε το καπάκι και βράζουμε για 5 λεπτά. Όταν πρόκειται να το φάμε, προσθέτουμε 1 κουταλάκι ελαιόλαδο και το περνάμε από το μπλέντερ και το ταΐζουμε. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, μπορούν να του προστεθούν μπιζέλια, φασόλια, κουνουπίδι, πράσα.
Σούπα λαχανικών για μωρά (+6 μηνών) Συνταγή με φωτογραφία







