Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Σούπα Πλιγούρι με λαχανικά

Συστατικά για τη συνταγή σούπας λαχανικών πλιγούρι

  • 1,5 λίτρο νερό
  • 1 φλιτζάνι πλιγούρι σιτάρι
  • Μισή πιπεριά
  • Μισό κολοκυθάκι
  • 1 μικρή πατάτα
  • 1 μικρό κρεμμύδι
  • μισό πράσο
  • 3 φέτες κολοκύθας
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πάστα πιπεριάς capia
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέντα
  • μισό καρότο
  • Ζωμός και ζωμός κοτόπουλου (προαιρετικά)

Πώς να φτιάξετε σούπα πλιγούρι με λαχανικά;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Παίρνουμε το νερό μας στην κατσαρόλα μας και προσθέτουμε όλα τα υλικά εκτός από το πλιγούρι και βράζουμε μέχρι να ψηθεί.
  2. Περνάμε τα υλικά που βράζουν και έχουν μαλακώσει από το μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν και βράζουμε λίγο ακόμα.
  3. Προσθέτουμε το πλιγούρι μας και ψήνουμε για 10 λεπτά και σβήνουμε τη φωτιά. Καλή όρεξη ☺️.

Συνταγή σούπας λαχανικών πλιγούρι με φωτογραφία

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button