Contents
Υλικά για Σπανακόσουπα (για μωρά) Συνταγή
- 2 κοτσάνια σπανάκι
- 1 καρότο
- 3 κουταλιές ελαιόλαδο
- 2 κουταλιές αλεύρι
- 1 ποτήρι νερό ή γάλα
- 2 ποτήρια νερό
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για σούπα σπανάκι (για μωρά);
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το ελαιόλαδο και προσθέτουμε τα τριμμένα καρότα και τσιγαρίζουμε.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε το ψιλοκομμένο σπανάκι και συνεχίζουμε το τσιγάρισμα.
- Στη συνέχεια προσθέστε 2 ποτήρια νερό.
- Στο μεταξύ σε ξεχωριστό τηγάνι τηγανίζουμε το λάδι και το αλεύρι.
- Όταν αλλάξει το χρώμα, προσθέτουμε 1 ποτήρι γάλα ή νερό και χτυπάμε. Αποκτήστε ένα λείο μείγμα.
- Στη συνέχεια το προσθέτουμε στη σούπα και το αφήνουμε να πάρει μια βράση.
- Μπορείτε να ρυθμίσετε τη συνοχή της σούπας προσθέτοντας νερό.
- Μπορείτε να το βάλετε σε μπλέντερ αν θέλετε. Είναι πολύ ωραίο, απολαύστε τα μωρά μας.
Συνταγές για βρεφική σούπα που μπορείτε να δοκιμάσετε
- Η ανάμεικτη σούπα λαχανικών, όπου μπορείτε να προσφέρετε διαφορετικά λαχανικά μαζί και να προσθέσετε λαχανικά εποχής, είναι πολύ θρεπτική για τα μωρά.
- Μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στην κατηγορία Baby Soups, που απολαμβάνουν τα μωρά, όπως η σούπα ρυζιού.
