Σούπες και πουρές φρούτων για μωρά
Contents
Συστατικά για σούπες και πουρέ φρούτων για μωρά
Για τη σούπα σπανάκι πατάτας?
- 1 φλιτζάνι σπανάκι ψιλοκομμένο
- 1 μεγάλη πατάτα
- 2 κουταλιές της σούπας ρύζι
- 1 ποτήρι ζωμός
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού πελτέ ντομάτας
- 1 κουταλιά της σούπας αρακάς
Για καρότο σούπα?
- 3 μεγάλα καρότα
- 1 μπολ κουνουπίδι
- 3 κουταλιές σίμιτ
- 1 ποτήρι ζωμός
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλιά της σούπας αρακάς
Για Πουρέ Φρούτων?
- 1 πορτοκάλι
- 2 μανταρίνια
- 2 μήλα
- 2 αχλάδια
- 3 κουταλιές της σούπας σιμιγδάλι
- 1 κουταλάκι του γλυκού μελάσα νερό
Πώς να φτιάξετε τύπους σούπας και συνταγές για πουρέ φρούτων που κρατούν τα μωρά γεμάτα για την κατάψυξη;
Αυτές οι σούπες και ο πουρές φρούτων είναι πολύ πρακτικά για να τα παίρνετε και να τα ταΐζετε στο δρόμο για ένα μέρος, και είναι τόσο νόστιμα που και τα μωρά μας τρέφονται και τρέφονται υγιεινά. ????????????????
Για τη σούπα σπανάκι?
Ψιλοκόβουμε το σπανάκι μας, το πλένουμε καλά και το αφήνουμε σε ξυδόνερο για 10 λεπτά.
Κόβουμε τις πατάτες μας σε μικρά κομμάτια, τις βάζουμε στην κατσαρόλα και προσθέτουμε πάνω το ψιλοκομμένο σπανάκι μας. Ρίχνουμε αλάτι και πελτέ ντομάτας στο ζωμό (έβαλα 1 pet ποτήρι κρέας και 2 ποτήρια κανονικό νερό) στο ρύζι μας, το ψήνουμε μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες και το περνάμε από το τελευταίο μπλέντερ, αφού κρυώσει, μπορεί να το βάλει στην κατάψυξη. Η σούπα μας είναι έτοιμη.????????
Για καρότο σούπα?
Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε το καρότο μας, ψιλοκόβουμε το κουνουπίδι και το βάζουμε στην κατσαρόλα, προσθέτουμε το αλάτι του, το λάδι, 1 ποτήρι ζωμό και 2 ποτήρια κανονικό νερό και το σιμίτ μας (λεπτό πλιγούρι) και το βράζουμε μέχρι να μαλακώσει, το περνάμε. από το πλάι και αφού κρυώσει, μπορούμε να το βάλουμε στην κατάψυξη. Η σούπα μας είναι έτοιμη.????????
Πουρές φρούτων;
Ψιλοκόβουμε τα φρούτα μας, τα βάζουμε στο τηγάνι, βάζουμε 1 ποτήρι νερό, ρίχνουμε το σιμιγδάλι και μαγειρεύουμε για 10-15 λεπτά μέχρι να ψηθεί το σιμιγδάλι και σβήνουμε τη φωτιά. Το περνάμε από την σανίδα και αφού κρυώσει μπορούμε να το βάλουμε στην κατάψυξη, αν η σύσταση είναι ρευστή μπορείτε να προσθέσετε σιμιγδάλι. (Μαγειρεύω ρυζάλευρο, προσθέτω πουρέ φρούτων στο ρυζάλευρο ενώ το ταΐζω). Απολαύστε το γεύμα σας, τα μωρά μας να μεγαλώσουν με υγεία????????
Είδη σούπες και συνταγές πουρέ φρούτων με φωτογραφίες για μωρά



































