Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Τηγανίτες με σπανάκι (τηγανίτες που κάνουν τα παιδιά να αγαπούν το σπανάκι)
Contents
- 1 Συστατικά για τηγανίτες με σπανάκι (τηγανίτες που κάνουν τα παιδιά να αγαπούν το σπανάκι) Συνταγή
- 2 Πώς να φτιάξετε τηγανίτες με σπανάκι (τηγανίτες που κάνουν τα παιδιά να αγαπούν το σπανάκι) Συνταγή;
- 3 Τηγανίτες με σπανάκι (Τηγανίτες που κάνουν τα παιδιά να λατρέψουν το σπανάκι) Συνταγή με φωτογραφία
Συστατικά για τηγανίτες με σπανάκι (τηγανίτες που κάνουν τα παιδιά να αγαπούν το σπανάκι) Συνταγή
- 1 αυγό
- μισή μπανάνα
- 5-6 κλωναράκια σπανάκι
- 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι βρώμης
- 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
- 1,5 κουταλιά της σούπας ορός γάλακτος (προαιρετικά)
Πώς να φτιάξετε τηγανίτες με σπανάκι (τηγανίτες που κάνουν τα παιδιά να αγαπούν το σπανάκι) Συνταγή;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πολτοποιούμε την μπανάνα και την περνάμε από το μπάρμαν χειρός με το αβγόσπανάκι.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το αλεύρι, το ανθρακικό και τον ορό γάλακτος και χτυπάμε καλά.
- Ψήνουμε το τηγάνι μας, το οποίο προθερμάναμε σε χαμηλή φωτιά, σε χαμηλή φωτιά χωρίς να προσθέσουμε λάδι.
- Καλή όρεξη στα πιτσιρίκια που δεν τους αρέσει το σπανάκι ☺️.
Σημείωση. Δεν είναι εύκολο να φτιάξεις παιδικές τηγανίτες, αλλά όσο πιο χαμηλά είναι η εστία σου, τόσο καλύτερα θα φουσκώσουν οι τηγανίτες σου.
Τηγανίτες με σπανάκι (Τηγανίτες που κάνουν τα παιδιά να λατρέψουν το σπανάκι) Συνταγή με φωτογραφία
