Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Bombastic Soup 8+

Υλικά για Bombastik Soup 8+ Συνταγή

  • 1/3 καρότο
  • 3-4 στρογγυλές φέτες πράσο
  • 2 μικρές μπουκίτσες κουνουπίδι
  • 1/2 (μισό) γιαμ
  • 1/2 (μισή) πατάτα
  • 1/4 (τέταρτο) κολοκυθάκια
  • 1 φέτα κολοκύθα
  • 1/3 πιπεριά κάπια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • 50 ml μητρικό γάλα

Πώς να φτιάξετε σούπα Bombastik 8+ Συνταγές

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Δεν ήξερα πώς να περιγράψω την ποσότητα των λαχανικών. Μπορείτε να το προσαρμόσετε ανάλογα με εσάς. Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλά είδη λαχανικών, ακόμα κι αν προσθέσετε λίγα, η ποσότητα της σούπας είναι μεγάλη. Τις ποσότητες που προσθέτω στη σούπα τις έχω προσθέσει με μια φωτογραφία σαν ιδέα.

  1. Αφού πλύνουμε και ψιλοκόψουμε τα λαχανικά, τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα και τα βράζουμε με αρκετό νερό να τα σκεπάσει.
  2. Σας συνιστώ να μην προσθέτετε πολύ νερό γιατί μπορεί να είναι πολύ διαυγές καθώς θα προσθέσουμε στη συνέχεια μητρικό γάλα.
  3. Αφού ψηθούν τα λαχανικά μας, σβήνουμε τον πάτο και τα περνάμε από σουρωτήρι.
  4. Βάζω το γιαμ χωρίς να το ξεφλουδίσω, το πλένω καλά. Τα κελύφη παραμένουν στο φίλτρο κατά το φιλτράρισμα.
  5. Προσθέτουμε ελαιόλαδο και μητρικό γάλα στη σούπα, το οποίο περνάμε από το σουρωτήρι.
  6. Συνιστάται να βάζετε μητρικό γάλα και ελαιόλαδο στο φαγητό σας αφού βγει η πρώτη φωτιά. Είναι σημαντικό για τη διατήρηση των τιμών των βιταμινών.
    Να χαίρεστε τα μωρά μας ????

Bombastik Soup 8+ Συνταγές με Φωτογραφίες

Bombastic Soup 8+
Bombastic Soup 8+Bombastic Soup 8+

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button